Livro Ansiedade, como enfrentar o mal do século

Oi pessoal, tudo bem?

  Hoje é dia de indicação de livro, como vocês podem ver no título é o  livro ansiedade, como enfrentar o mal do século, do famoso escritor Augusto Cury. 

  Super recomendo para todos que gostam desse grande escritor, e que querem tentar compreender de uma forma inexplicavelmente simples, como funciona a mente humana e como enfrentar sua mente cheia de ansiedade, hiperatividade, frustração, irritação, descontração e tudo aquilo que  atrapalha sua vida. 

  

 

Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu "sim" a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). 

Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida. 

Espero que tenham gostado dessa indicação, até a próxima!  

     Um grande Beijo!